Keskinens mat

LCHF works in mysterious ways...

Solrosfrallor och hallondryck

Kategori: Frukostar

2 ägg
1/2 dl olja
1/2 dl crème fraîche 
1 dl mandelmjöl
1/2-1 dl sesammjöl
1 dl riven ost
1/2 solrosfrön
2 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
2 krm salt

Blanda först allt torrt, sedan i med allt blött. Låt stå i 10 min. Klicka ut 6 frallor. Cirka 15 min på 175 grader. 

Hallondrycken gjorde jag av hallon, fil, cf, steviadroppar och lite sukrin. Mixade med stavmixer.  


Kommentarer


Kommentera inlägget här: